新手如何快速学习并掌握你想要的新技能。——李灿灿博客

新手如何快速学习并掌握你想要的新技能。

嘿!大家晚上好,不知道你有没有听说过‘练习变得完美’ 这句名语?我很确定有人会在你生命中至少对你说过一次!这是一种常见的说法,通常用来鼓励某人在学习一些对他们来说不熟悉的技能时会用到的。(例如:大多数工厂在新员入职时都会培训后才能正式上班)在正确完成某种新技能之前,他们可能需要多次尝试。这就像第一次学习骑自行车,第一次学习驾驶,第一次学习第二语言或第一次烹饪。无论是为了什么你想要开始学习新东西,我都相信你总是希望能够很快掌握它。但实际情况是,有时需要几天,几个月甚至几年才能自信地掌握一项技能,那么有没有办法快速掌握你想要的技能呢?下面几个方法应该可以帮助到您。

一 、使用反复循环法

这就是学习的方式。你尝试,获得经验,从中学习,然后再试一次。每一次,你都在改进并取得进步。每次重复这个学习过程,你都会经历一个叫做反复循环的事情。在自信地执行技能之前,您必须经历多个反复循环。将快速学习者与较慢学习者区分开来的并不是天生的天生才能。相反,这是因为快速学习者理解他们的学习方式,并且有一种系统的方式来应用它来学习各种各样的东西。

他们知道如何有效地使用他们的反复循环来加速学习过程。所以对你来说好消息是,如果你现在想要尽快学习新技能,那么你只需要学习如何创建一个有效的反复循环。什么是反复循环?当我们谈论反复时,这很简单意味着每次尝试练习或应用技能时都会获得有关您的表现的信息。反复是告诉你出了什么问题,或者说什么是正确的。

二 、反复回路由3个阶段组成:

① 练习和应用这是您将想要学习的内容付诸实践的阶段。

② 衡量:这是您获取有关绩效信息的阶段。这也是最被忽视的阶段……或者是无效的阶段。

③ 学习 :这是分析您的表现,并进行调整以改进和练习/再次申请的阶段。
重要的是要认识到这三个阶段,并在每次练习新技能时将它们放置到位。

许多人只完成了第一阶段,第二阶段的过程非常不明确或模糊,这导致第三阶段的结果很差。良好,平稳的循环将帮助您不断改进每个循环,创造稳定的进步并提升您对技能的理解。

、如何建立有效的反复循环

为确保您的反复循环有效,您必须考虑3个关键因素:一致性,速度和准确性。保持一致意味着定期获得相同质量的反复。您需要能够比较每个练习或学习经验,以便衡量,学习和调整。如果您的反复不一致,那么您将很难知道出了什么问题或者出了什么问题。

例如,假设你正在学习弹吉他。如果你每次练习都会演奏不同的歌曲,那么你的反复会非常不一致。由于每首歌曲的难度,节奏和节奏都不同,因此您无法通过可靠的方式来比较当前歌曲与最后一首歌曲的播放效果。因此,最好的学习方法是一遍又一遍地播放同一首歌,直到达到一定的熟练程度。在这种情况下似乎很明显,但这只是一个例子。很多时候学习很难,因为我们不专注于保持一致的环境或行动。

、你必须要快

让我们继续讨论第二个因素:速度。快速或快速的反复很重要,因为获得反复所需的时间越长,提高技能所需的时间就越长。这就是为什么有些人花了很多时间练习,但进展非常缓慢。另一方面,最好的反复形式几乎是即时的。一个反复回路完成所需的时间越短越好。这是因为您将有更多的尝试,这意味着在相同的时间跨度内有更多的改进。

、如何获得快速反复

因此,获得快速反复的关键是掌握技能或知识并将其分解。尝试将技能细分为不同的组件。它们可以被分解为步骤,子技能或过程,甚至是困难。例如,如果您想要学习的技能涉及一个序列(即:有一个循序渐进的过程),您可以通过每个步骤打破您的学习。为每个步骤单独创建反复循环,而不是整个过程。将流程隔离到您可以关注并单独处理的不同部分。假设你正在学习烹饪。您可以将此技能分解为多个步骤,例如寻找新鲜和合适的成分,准备和处理成分,准备调味品和调味料,服务和电镀等。

或者让我们说你想学习如何踢足球。您可以识别构成足球的较大学习技巧的子技能,并为每个技能单独创建反复循环。所以你可以先学习如何运球,然后传球,然后投篮。有效反复回路的第三个也是最后一个因素是精度。这意味着获得实际反映您的绩效的反复。由于您依赖反复来告诉您下次改进的内容和地点,这一点非常重要。这就是为什么测量反复是有效反复回路的关键技能的原因。

、如何衡量反复

获得反复的准确性成为许多学习者的共同弱点,因为定义“准确性”的含义并不总是容易的。为了获得准确的反复,我们必须有一种测量方法。我们有时得到不良反复的原因是因为我们试图衡量我们的进展而不是量化我们的表现。或者,我们使用错误的指标来量化反复。更糟糕的是,可能只是因为你根本没有测量或记录你的表现!你能记得自己处于类似的情况吗?

为了找到需要改进的地方,您必须能够将当前的性能与之前的性能进行比较。这样你就有了一个基线,或者有一些可以衡量的东西,以寻找改进的空间。量化是一种准确衡量绩效的方法。量化某物意味着将数字附加到它上面。在比较两件事时,这有助于提供客观性和一致性。量化反复可以为您提供建设性信息,帮助您在反复循环的每个周期中进行改进。

假设你正在练​​习如何运球。你第一次运球,你的教练告诉你,你做得很好。第二轮,你会变得更好,你的教练肯定地说你做得很好!当然,你的运球能力有所提高 – 你知道吗,你的教练知道这一点,但知道多少?你怎么能进一步提高你的运球技巧?一份好工作而不是一份出色的工作并不能说明你的表现如何,以及你能表现得多好。

但是,现在在第二种情况下,如果你设法连续四次在球场上上下运球而不让球滑倒,你的教练会告诉你,你已经做得很好。在第二轮比赛中,你的教练现在告诉你连续8次在球场上上下运球,而不让球滑倒。你设法做到了,你的教练告诉你很棒的工作!现在,您可以根据您在球场上运球的次数来量化您的进步。

随着你表现的数量,你现在能够通过学习在篮球场上运球16次或更多来进一步推动自己。你甚至可以添加一些新的障碍,比如必须在对手试图抢夺你的篮球时运球。如果你成功了,你可以尝试在球场上运球,两个对手抢篮球,依此类推。您现在可以轻松量化您的改进。

不断改进您的反复循环!

既然您已经熟悉了反复循环,那么您是否已准备好将其付诸实践?你想开始一项新技能是什么?在学习这项新技能时,尝试实施反复循环的每个阶段,并亲自了解您的学习是否以更快的速度提高。必须不断改进您的反复循环,以保持您的势头,并避免遇到收益递减规律。改善您的反复循环意味着了解下一步要衡量的内容,以及要提出的问题。

事实上,本文中提到的7项只是我们在学习新技能时最基本的一部分。决定你成功的因素还有很多,这需要大家在学习中摸索。

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