阅读有什么好处?10大好处增加您对阅读的兴趣。

嘿!大家晚上好,还记得您上次读一本书,或一篇重要的杂志文章,是什么时候吗?您的日常阅读习惯是否围绕微博,朋友圈更新或即食面包装上的说明进行?如果您是不习惯定期阅读的无数人之一,那么您可能会错失良机。其实阅读的好处真的很多,这里有10条阅读的好处,可以帮助您增加阅读的兴趣。

1.精神刺激

研究表明,保持精神刺激会减慢(甚至可能预防)阿尔茨海默氏症和痴呆症的发展,因为保持大脑活跃可以防止这些疾病。就像身体上的任何肌肉一样,大脑也需要锻炼,以保持强壮和健康的身体,因此,“使用它或失去它”,一词在您的脑海中特别贴切。研究还发现做拼图、玩象棋、等这些游戏也有同样的功效。

2.减轻压力

无论您在工作中,在人际关系中,承受多大的压力,或在日常生活中面临无数的问题,当您失去一个伟大的故事时,一切都会逐渐消失。一本写得很好的小说,可以将您带到其他领域,而一篇引人入胜的文章,可以分散您的注意力,并让您留在当下,让紧张情绪消失,从而让您获得放松的心情。

3.增加知识

您所阅读的所有内容都充满了新的知识,您永远不会知道,这些知识何时会派上用场。您拥有的知识越多,您就可以更好地,应对将面临的任何挑战。此外,这里还有一些值得深思的地方:如果您遇到了严峻的情况,请记住,尽管您可能会失去其他一切,包括工作,财产,金钱甚至健康,但您永远都不会失去知识。

4.词汇扩展

这与上面的主题相关:阅读的内容越多,您接触到的单词就越多,它们将不可避免地进入,您的日常词汇表。善于表达口才和口语,对任何职业都有很大的帮助,并且知道您可以自信地与上级人士交谈,可以极大地提高您的自尊心。它甚至可以为您的职业生涯提供帮助,因为与那些词汇量少且缺乏文学意识的人相比,那些具有丰富的阅读,口才和各种主题知识的人往往会更快获得晋升。阅读书籍对于学习新语言也至关重要,因为非母语人士会接触到上下文中使用的单词,这将改善他们自己的口语和写作流利度。

5.记忆改善

读书时,您必须记住各种各样的人物,他们的背景,志向,历史和细微差别,以及贯穿每个故事的各种弧线与曲线。大脑是很奇妙的东西,它可以相对轻松地记住这些事情。令人惊讶的是,您创建的每个新记忆都会伪造新的突触(大脑通路),并增强现有的记忆力,这有助于短期记忆恢复以及稳定情绪,多么酷啊?

6.较强的思维分析能力

您是否曾经读过一本惊人的神秘小说,并且亲自解决了书中的神秘问题?如果是这样,您可以通过注意书中的详细信息,并对其进行排序以确定原因,从而运用批判性和分析性思维来分析细节,确定作品是否写得好,角色是否正确发展,故事情节是否流畅等。如果您有机会与他人讨论这本书,那么您就可以清楚地陈述自己的观点,因为您已经花了很多时间来真正考虑,书中所涉及信息的各个方面。

7.改善重点和专心

在我们这个疯狂的互联网世界中,当我们每天执行多项任务时,会立刻吸引百万个不同方向的注意力。在短短的5分钟内,普通人将把时间分配给以下任务:查看任务,查看电子邮件,与几个人同时聊天(通过微信,QQ等),关注微博,监控他们的智能手机,并与同事互动。这种类似于疯狂的行为会导致压力水平升高,并降低我们的生产率。当您读一本书时,您的所有注意力都集中在故事上,世界其他地方渐渐消失,您已经将自己沉浸在所阅读文章的每一个细节中。例如:尝试在上班(乘坐交通工具)前,阅读10到15分钟的内容,一旦到达办公室上班,您会发现自己注意力更加集中了。

8.更好的写作技巧

“熟读唐诗三百首,不会吟诗也会偷”这句名言,流传二百多年,至今脍炙人口,其意思显而易见。当我们阅读出版良好的作品时,对自己的作品也会有明显的影响,因为观察其他作者的节奏、流畅性和写作风格,都会影响您的作品。就像音乐家相互影响,画家使用以前的大师建立的技术一样,作家也可以通过阅读他人的作品来学习如何散文。

9.安宁与镇静

除了阅读一本好书所带来的放松之外,您所阅读的主题,还可能带来巨大的内在宁静与安宁。阅读文章可以降低血压,并带来极大的镇静感,同时可以帮助一些患有轻度精神疾病的人。

10.免费的娱乐

尽管我们很多人喜欢购买书籍,以便我们对其进行注释和折页以备将来参考,但它们的价格可能很高。对于低预算的娱乐活动,您可以参观当地的图书馆,并免费享受那里无数书籍的荣耀。图书馆拥有可以想象到的每个主题的书籍,并且由于他们轮流库存并不断获得新书,因此您永远不会耗尽阅读材料。
如果您恰好住在没有地图书馆的地方,或者您不便而无法轻松前往某个地方,则可以在电子阅读器,iPad或计算机屏幕上阅读它们,大多数图书馆的书籍,都可以提供PDF或ePub格式的,动手寻找新的阅读内容吧!

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如果您恰好住在没有地图书馆的地方,或者您不便而无法轻松前往某个地方,则可以在电子阅读器,iPad或计算机屏幕上阅读它们,大多数图书馆的书籍,都可以提供PDF或ePub格式的,动手寻找新的阅读内容吧!

总结:地球上每个识字的人都有一个阅读流派,无论您的爱好是,古典文学,诗歌,时尚杂志,传记,宗教著作,成人书籍,自助指南,路灯还是浪漫小说,都有很多东西在那里,捕捉您的好奇心和想象力。那么,从现在开始,请离开您的计算机一会,打开一本书,补充一下您的灵魂吧。

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